A szinkronúszás 1984 óta olimpiai sportág. A sport kezdeti technikája az életmentő mozgásformákból, és az úszástechnikából alakult ki. Ez utóbbi, azóta is a sport alapjaként szolgál. Az úszástechnikára épülve adódik hozzá a művészi úszás, amely mára már nem ismer határokat. Ennek köszönhetően vált ez a sport az egyik legösszetettebb vízi sporttá, mely számos kondicionális és koordinációs képesség (állóképesség, erő, tüdőkapacitás, ízületi mozgékonyság, mozgáskoordináció, test-tudat, ritmusérték, memória, kreativitás, csapatmunka) fejlesztését igényli, és így többfajta edzést (vízi, szárazföldi – erősítő, lazító, zenés /balett, tánc/, egyéni, csapat) igényel a magasabb szint eléréséhez.